夏天睡凉席，你皮肤会发痒吗？

有些用凉席的朋友总是会发现一觉醒来身上奇痒难忍，出现了讨厌的红色小疙瘩，到医院就诊才发现自己患上了“凉席性皮炎”，这可能是螨虫在作祟。

百检提醒大家，一旦怀疑发生凉席性皮炎，不可随意搔抓，避免引起继发感染，如果皮肤并未破损，只是出现小面积红疹，可自行先去药店购买复方炉甘石洗剂，或者涂抹清凉油、风油精等进行解痒。如若病情严重，瘙痒难耐，出现继发脓疱等症状，应及时就医。

除了凉席性皮炎之外，还有几个需要小伙伴们特别注意的：

常见的“凉席病”

材料过敏：一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易过敏，而用竹、藤编制的凉席引起过敏的情况较少。此外，有的凉席在生产过程中会使用甲醛，也容易引起皮肤过敏。

螨虫叮咬：一般草席很容易长螨虫，而螨虫叮咬也容易出现皮肤炎症。如果是螨虫叮咬引起，皮疹上常可看见针头大小的咬痕或瘀点。

凉席性皮炎：有的人在睡凉席后，身体接触凉席的地方如背部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛，并起一些小红疙瘩，甚至因瘙痒挠抓而发生溃烂，这就是凉席性皮炎。特别是皮肤娇嫩的婴幼儿，跟容易感染凉席性皮炎。引起凉席性皮炎的主要原因有以下几种。

细菌感染：特别是“陈年凉席”，积累了很多的细菌，如果没有及时清洗，很容易发生感染。

腹泻：有的凉席非常凉爽，如麻席，如果再加上空调，甚至会感觉“冰冰”的。而宝宝的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，如果睡麻席再加上开空调，而且晚上会降温，因此很容易因腹部受凉而引起腹泻。

温馨提示：小心划伤、扎伤

新买凉席可能表面较硬、不太光滑，容易划伤皮肤，特别是婴幼儿。此外，竹制、草制凉席用得过久，表面会产生一些小毛刺，也可能扎伤皮肤。

如果不小心被凉席划伤或扎伤，应及时清理伤口里面的残留物，如竹席小毛刺，并对伤处进行消毒，以防止感染，同时对凉席表面进行彻底清理。如果是小宝宝，尽量不要睡竹制、草制凉席，如果实在要睡凉席，可在上面铺一层布、薄被或毛巾等，这样可以保护宝宝的皮肤不受伤害。 

注意事项

1）凉席尺寸与床要匹配。购买凉席时应注意，须与床的尺寸匹配，这样凉席不容易折断；平时使用凉席时要保持平整，席下垫放衣物或书籍等物品的习惯不可取，因为这样会使凉席打折起皱，加快折旧速度。

2）坐垫不宜用麻将凉席。用麻将凉席当坐垫很容易夹住汗毛。这是因为穿起麻将凉席的尼龙绳与麻将块间存在接缝，人体坐下去，绳子受到张力作用，与竹片产生间隙，细小的汗毛正好嵌入其中，所以建议不要用麻将凉席当坐垫。

3）不要曝晒席子。将席子曝晒可以杀菌消毒是没错，可是晒得太久，会破坏席子的纤维，加快席子的损坏速度。

4）勤用温水擦。每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘，使用前都应当用温水擦拭一遍。（来源：百度百科）

一般来说，使用芦苇、草叶等材料编制的编制的凉席中的缝隙不好清洗，会给细菌滋生的空间。有一些过敏体质的人，甚至可能还会对苇编草席过敏，睡过之后出现皮肤红肿、瘙痒等情况。

还有些人在夏天喜欢赤身裸体睡在凉席上，这样做也不太好。因为不仅会让汗液滴落上去，滋养细菌，还给了凉席中的这些细菌侵入皮肤的机会，导致毛囊炎等皮肤疾病。

因此，在选择凉席的时候，*好是能选择竹子、藤条等不容易造成过敏，也相对容易清洗的材质。同时，还要注意保持凉席的清洁，经常擦洗、晾晒。

挑选凉席的几个小技巧：

一摸是指手感是否光洁平滑，工艺是否精细，是否存在断裂竹条(丝)、包边脱线等；

二是要观察席品的花色品种：竹青席较为凉爽、耐用、柔韧性好；竹黄席表面会粗糙些，竹条有轻微凹凸不平感；炭化席色泽呈暗红，抗霉性会好一些；染色席大多使用工业染料，长期接触使用可能引发皮肤疾病(存在安全风险)，购买时，可用酒精棉擦拭看是否褪色；

三是要感观检验有害物高低，如甲醛释放量高的席品，会有刺激性较重气味，建议谨慎购买。

回到凉席性皮炎上　螨虫是一种肉眼看不见，却无处不在的小虫子。螨虫一般存在于室内居家环境中，例如凉席、被单、窗帘等，甚至在空气中都可能存在螨虫。

而温暖潮湿的环境是螨虫*喜欢的。据了解，气温在20℃至30℃，湿度在60%至80%的环境*适宜螨虫繁殖及活动。因此，当夏季来临，螨虫就活跃起来了。这也导致了夏季螨皮炎高发的原因之一。

人体若被它螨虫叮咬接触部位会出现皮肤瘙痒，同时会出现红斑、丘疹、风团等症状。尽管被螨虫叮咬会导致一些列皮肤问题，但是由于螨虫不像蚊子会携带致病的病毒或细菌，因此被螨虫叮咬不会患传染性疾病，也不会交叉传染。

另外，人体还会因皮肤与螨虫的接触而引发过敏反应。这类原因所导致的螨皮炎常出现在过敏体质的人身上。发病时，皮肤会出现皮肤瘙痒、湿疹、皮炎等反应。

无论是衣物、凉席、还是被单，在换季保存时，需要保证衣柜的干燥，以免滋生螨虫。可以定期把衣柜中的衣物、凉席、被单进行清洁或暴晒。而需要穿着久置衣柜的衣服时，应进行清洁及暴晒除螨，避免螨虫叮咬。

夏季在空调环境内，也容易受到螨虫困扰。由于空调的内网容易积聚粉尘，螨虫容易滋生，使空气中也充满了螨虫，这就会引起过敏性鼻炎等问题。因此，空调内网应该定期清洁，同时密封的空调环境也应该定期通风避免螨虫影响健康。